健康ブログ
後ろ姿からの体型チェックのススメ
トレーニング
2021.02.13
正面はチェックしやすいので、太った、たるんだなどわかりやすいですが、後ろ姿は見ようとしない限り確認できないですよね。
鏡をチェックして、お尻がたるんでいたり、背中にぜい肉が溜まっていたりと気にされているお客様も多いです。
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後ろ姿は常に確認をしていないと変化に気づきにくいですが、きれいな体型をキープするためにも、後ろ姿からの体型チェックを欠かさず行うだけでも意識を高める事ができます。
鏡を背にして、カメラ付き携帯をインカメラにすると背中が見やすいですよ(^^)
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