健康ブログ
自分らしく生きる
日常
2017.03.19
個人的にトレーナーとしてのスキルを
上げる為に情報を入れたり、同業者に聞いたり、
考えている事を書いたりと常にやっています。
写真のA4レポート用紙も30分もあれば
表裏をすべて埋める事ができるくらい
普段から思考が止まりません。
自分らしく生きているなって時にワクワクしますね。
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健康屋
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