健康ブログ
自宅でできる腹筋種目の「ニータッチ」
トレーニング
2021.01.17
連日たくさんのお客様きご来店いただきまして、ありがとうございます。
今回は自宅でできる腹筋種目の「ニータッチ」というエクササイズをご紹介します。
動画を参照して、年末年始の運動不足や正月太りを解消する為に腹筋してみてください(^^)
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