健康ブログ
メリット
日常
2021.01.14
食事もトレーニングも
やってる時は
苦しいと感じる時の方が多いです。
実際
好きなものを自由に気にせず食べたいはずだし
重たいものをあえて持つことは
なかなか普段の生活ではないですよね。
側から見たら
何目指してんのって思われるかもしれません。
自分にとって何の
メリットがあるのか。。
やった人にしか分かりません♪
筋トレも食生活も
目的に対しての手段の一つです
#浅野
健康屋 浅野
おすすめ記事
-
日常
初体験
2021.01.20 Written by 浅野 陵介
本日、朝6時 気温はマイナス3℃ スタッフ数名と滝に打たれてきました。 外の寒さ、水の冷たさ 6メ...
-
日常
見た目
2017.09.28 Written by 浅野 陵介
綺麗なボディラインを作りメリハリのある綺麗な身体になりたいと しっかり身体に負荷を掛けて トレーニングをし...
-
日常
今週も
2019.07.04 Written by 浅野 陵介
今週も田村社長にお願いして 筋トレを教わりました。 先週に引き続き またボコボコだったのですが、、笑 自分...
-
日常
カラダの変化
2016.02.25 Written by 田村 繁光
昨日、久しぶりに半ズボンで過ごしましたが結構寒かったです。(笑) 僕には師匠がいますが師匠は指導する時は 半ズ...
-
日常
岡山経営研究会
2018.11.01 Written by 田村 繁光
昨夜は経営研究会委員会での会合がありました。 最近では経営方針書の作成や、他業種の先輩経営者の方達が過去行っ...
-
日常
切り替え
2019.03.03 Written by 浅野 陵介
トレーニングの間が空いてしまったけど また復活。 というお客様もおられます。 間が空いてしまうと 気持ち的...