健康ブログ
楽しいクリスマスの時期
ダイエット
2020.12.22
スタッフみんなクリスマスを意識したサンタのコスチュームになってました（笑）
もう少しでクリスマスですね！早いもので今年は今日を入れて10日で終わりです。
年末年始は例年、
・飲み会の回数が増える
・クリスマス
・おせち料理
・実家太り
・休日の運動不足や夜更かし
などなど、太りやすい条件満載です。
楽しいクリスマス時期、カロリーや体重に振り回されて終わってしまうなんてことがないように、楽しく過ごしたいですね♪
食べすぎたら対策をして、素敵な思い出が残るように過ごしたいですね(^O^)
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