健康ブログ
バレンタインデー
日常
2017.02.14
バレンタインデーですね!
クライアントの方から早くもチョコレートをいただきました♪
チョコレートにはポリフェノールが入っているので
抗酸化作用が働き、ガンや加齢を防ぐ効果が期待できます。
カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などの
ミネラルや食物繊維も含まれています。
デメリットはなんといっても太ることです。
皆様、節度を持って食してください♪
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
人気が出るには
2017.05.24 Written by 田村 繁光
一度よーく考えてみる。どんなトレーナーが人気が出るのか? お客さんはどんな人に自分の悩みを相談したりボディメ...
-
日常
考え、行動
2020.01.28 Written by 浅野 陵介
今、大阪に来させて頂いてます。 どんな自分になりたいのか どんな風にしていきたいのか 誰の為に、なんの為に...
-
日常
意識が変われば、、
2020.11.20 Written by 浅野 陵介
お客様にあれやこれやと 提案やアドバイスをするだけでなく それを通して お客様の意識や行動が変わる...
-
日常
色々と3周年
2019.04.01 Written by 田村 繁光
本日4月1日は健康屋倉敷店の移転記念日、そして前田トレーナーと働きだして3年が経ちます。 たくさんの方にお越しい...
-
日常
ベストボディ岡山大会
2016.10.17 Written by 田村 繁光
ベストボディ岡山大会、 チーム健康屋は全員決勝へ進出しましたが 3人とも入賞する事はできませんでした。 ...
-
日常
年齢関係なく
2019.06.23 Written by 浅野 陵介
お客様に トレーニングや食事の相談をよく受けたり アドバイスをさせて頂いてますが 皆さん、ほんとに素直に聞...