健康ブログ
何を基準に
日常
2020.12.01
よく聞く話ですが
例えば月額通い放題のジムにも関わらず
一度も行くこともなく
1ヶ月が過ぎてしまった場合。
もちろん、会費が勿体ない
という考えもあると思いますがのもありますが
それ以上に
筋肉量が減っていることが勿体ない
つまり筋肉に掛けた時間や労力が勿体ない
そして
食べ物を残すと勿体ないという意見も
もちろん分かりますが
痩せようと頑張ってたのに
既にお腹一杯なのにも関わらず
その勿体ないで、食べてしまったことが
勿体ない。。
全ては優先順位!
何を基準に考えるかですね😊
浅野
おすすめ記事
-
日常
約束
2020.11.06 Written by 浅野 陵介
久々に深夜にトレーニングをしました。 今日は気分が、、今日ぐらいは、、そんな時もあるとは思いますが そ...
-
日常
また一つ
2017.10.25 Written by 浅野 陵介
本日28歳になりました。早過ぎた1年間でした。 田村社長と前田トレーナーと過ごした毎日や お客様と過ごした時間。 ...
-
日常
ネコってカラダが柔らかい
2020.05.29 Written by 田村 繁光
ネコってカラダが柔らかいですよね。 骨と背骨の間の椎間板や、骨と骨を繋いでいる靭帯の柔軟性がとても高く、...
-
日常
食べまくりました←
2021.02.18 Written by 浅野 陵介
今日は僕にとっての解放日! ラーメン食べて海鮮丼食べて ステーキ食べて スタバの甘~...
-
日常
食べる時は食べる
2020.03.21 Written by 浅野 陵介
基本的に 朝昼晩と1日の食事回数は3食の方が多いと 思います。 一食分抜く方や 半日以上何も食べない まして...
-
日常
繰り返し復習していく事
2020.11.21 Written by 田村 繁光
数年前に受けたセミナーの資料を見ながら、復習を兼ねて再度勉強しました。いやー、その時は凄く学んだなぁと思って...