健康ブログ
運動して免疫力をUPさせましょう
トレーニング
2020.11.24
KENKOUYAでは、コロナ感染予防対策として毎トレーニング後はバーベルやシートなど、トレーニング器具は全てアルコール除菌をしております。
ウイルス対策に消毒したり、うがい、手洗いも大切ですが、運動することで免疫をUPさせる事ができるので運動も大切です。
引き続き、新規の体験トレーニング、カウンセリングを受け付けしておりますので、安心して、お問い合わせください(^O^)
.
おすすめ記事
-
日常
才能と努力
2017.07.15 Written by 田村 繁光
昨日の朝の腹筋です。絞れていますが凹凸が少ない、、 この後、うどんとネギトロ丼を食べたら回復しました。 島田...
-
トレーニング
膝痛や腰痛など、カラダの痛みを根本改善するには
2020.05.20 Written by 田村 繁光
3年前に書いた本です。膝痛や腰痛など、カラダで痛みが出る原因は様々ですが、筋肉や関節が固まって痛みが発生するパ...
-
日常
焦らずじっくり
2018.02.22 Written by 浅野 陵介
最近、少しずつ暖かくなってきましたね☺️ 夏が近づくと痩せたい。 痩せねば！ と思うようになる方が多いと思...
-
日常
筋肉バカの感謝
2018.06.29 Written by 田村 繁光
努力の過程で色んな自分に出会います。 強気だと思っていた自分が意外に弱い自分が見つかったり、できるという錯覚...
-
トレーニング
簡単に手に入れたものは簡単に失う
2017.11.12 Written by 田村 繁光
上腕のサイズがノーパンプで39cm。 来年はコンテストに出るかわかりませんがコツコツ42cmを目指してみたいと思ってい...
-
日常
岡山大会前の調整中
2016.10.08 Written by 田村 繁光
先日、クライアントの方からサボンのボディスクラブと ボディクリームのセットをいただきました♪ ベストボデ...
