健康ブログ
やらない後悔はデカイ
日常
2020.08.27
長く筋トレをしてる方でも
というか生活をしてると
気分が上がったり
下がったり
気持ち的に忙しい時期もあります。
あまりそのような”差”がないようにしたいものですよね。
あまりに差があると
日々の仕事のパフォーマンスだったり
周りにいる人に悪影響を与えかねません。
常に疲れてる人を見ると
大丈夫かなこの人。。
と周りの人に心配を掛けてしまいます。
肉体的に疲れているのか
精神的に疲れているのか
それによって話は変わってきますが
自分が”楽しい”
と思えるようなことをしたらいいと思います。
そんな中で
予約をして頂いて
今日は疲れてる
でも、今日来てよかった!
と言って帰ってくださることは
本当に嬉しいです。
色んなものを
トレーニングで
吹っ飛ばしましょう~☺︎
やらない後悔の方がデカイですよ!
と筋トレで出し切った後の浅野の姿でした。
その後の爽快感は言うまでもありません♪
#健康屋 浅野
おすすめ記事
-
日常
人間だもの
2021.11.19 Written by 浅野 陵介
牛座満月+部分月食 今夜は月が綺麗ですね✨ ですが自分の場合 満月の影響を受けやすい...
-
日常
みんな頑張った
2017.12.30 Written by 田村 繁光
先日、健康屋でのトレーニング納め。 酸欠なりそうで目が半目です← 毎年ですが、今年1年本当によく働かせていた...
-
日常
健康づくりは毎日の食習慣から
2021.07.22 Written by 田村 繁光
タンパク質がしっかり入っているプロテインバーの説明をしている動画です。栄養管理はカラダづくりの土台になるので...
-
日常
お仲間
2018.05.17 Written by 浅野 陵介
健康屋 NEW パーソナルトレーナー 赤沢さんです☺️👍 研修で学んだことを さっそくセッションの中で取り入れ...
-
日常
変われますよ
2020.03.17 Written by 浅野 陵介
僕がこのぐらいには変われました。 僕が出来たことが皆さんに出来ない訳ではない 皆さんが変われないことは 絶...
-
日常
「CHANGE your life」
2017.09.04 Written by 田村 繁光
「CHANGE your life」 運動や食事管理は、自分の人生を変える為にと行動を起こす動機になっているはずです。 シェイプア...