健康ブログ
格闘家、朝倉未来から元気をもらう
日常
2020.07.30
日本格闘技界で、数年前から注目される選手の1人の朝倉未来(みくる)さんの本です。
不良上がりで格闘技を始めた選手ですが、プロのトップクラスの強豪選手をなぎ倒していく姿は圧巻です。
スポーツの世界は魅力的で、迫力ある姿を見て元気になるし、逆に悲しみを表現した演技を見たとすれば時に涙ぐんで見ている方がいたりと様々な感動があります。
カラダを動かしたいけどモチベーションが上がらない方や、もっとテンションを上げたい方はスポーツ観戦をするのもオススメです。
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