健康ブログ
すぐやる
日常
2016.11.09
おはようございます!
読書が順調です。
著名人の言葉を読んでいると、
英知を養える感じがします。
「すぐやる人」とタイトルがありますが、
思い立ったらすぐ行動する人はモチベーションが
最高の状態でスタートダッシュできるので、
スタートから差が出ます。
鉄は熱いうちに打てですね。
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