健康ブログ
健康に自立する
日常
2016.11.06
いつかの夜ご飯です、セブンイレブンのサラダチキン。
かなり回数食べているので飽きましたが、
間食でタンパク質を補給する時はなるべく食べています。
食べたいものを食べないって人生の本質を見失ってると思います。
ただ、食べたいものを何も考えず食べ続けたら
体型が乱れてしまう確率がありますね。
他人にやらされる食事制限ほどキツイ事はありません。
要は自分が必要性を感じる方を選べる人になれば良いと思います。
自立型健康人間を目指しましょう！
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
コンテスト対策
2016.10.13 Written by 田村 繁光
最終調整で仕上がり順調です。 あとは課題であったアウトラインの細さの解消と水分調整でカットを出します。 ...
-
日常
撮影
2018.02.03 Written by 田村 繁光
撮影中を撮影← 岡山店の店内ポスターで使う写真の撮影をしてもらいました。 急ピッチで準備をしていきましたが...
-
日常
昨年10月からの田村ボディ経過
2017.01.31 Written by 田村 繁光
昨年10月からずーっと増量してますが、 クライアントの方から 「先生、めっちゃデカくなったね！笑」 って...
-
日常
休まない自慢
2016.07.26 Written by 田村 繁光
「お盆休むの？」 ってクライアント様から言われて 「休まないつもりです〜！」って話から、 去年の11月に法人...
-
日常
息抜き
2018.07.15 Written by 浅野 陵介
50歳の女性です。 50歳とは思えない 綺麗なお客様です。 今までずっと一生懸命に食事もトレーニングも 頑張っ...
-
日常
靴
2018.07.03 Written by 浅野 陵介
新しい靴です。 前より印象が良くなりました← それも当然、田村社長と一緒に買いに行かせて頂き、、 恥ずか...
