健康ブログ
大好評!カラダをほぐすパーソナルストレッチ
トレーニング
2020.06.30
KENKOUYAではパーソナルトレーニングだけでなく、パーソナルストレッチが受けることができます。
ご自身で行うセルフストレッチでは決して手の届かない深い筋肉にプロのトレーナーがアプローチします。
そもそもカラダの痛みの原因は、筋肉の「使い過ぎ」または「全く使わない」ことにより、筋肉が固まり血管や神経を圧迫して血流が悪くなり老廃物が溜まります。
老廃物が溜まり「コリ」となり、神経を刺激することで、痛みの原因となるのです。
皆様に安心して健康なカラダづくりをしていただけるように低価格で専門のスタッフが施術いたします。
肩こり腰痛などの改善はもちろん、 人が本来持っている「自然治癒力」を活性化させていきます。
⾼品質のサービスを、どなたでも⼿頃な価格で受けていただきたいという願いから、初診料・⼊会費・年会費などは⼀切いただいておりません。「インターネットを⾒た」とおっしゃっていただきましたら、初回割引もございます。お問い合わせください。
.

おすすめ記事
-
トレーニング
座ったままできるエクササイズ ペルビックチルト
2021.12.22 Written by 田村 繁光
座ったままできるエクササイズは、忙しい日常生活やデスクワークが多い人にとって、健康的な生活を維持するための素...
-
トレーナーコラム
お肌がキレイになるアンチエイジングのために
2020.05.14 Written by 田村 繁光
肌がキレイになるアンチエイジング 筋トレを行う女性がどんどん増えています。 筋肉を鍛えて引き締まり、ボ...
-
トレーニング
足がだるい、腰が重い人向けストレッチ動画
2018.07.12 Written by 田村 繁光
前にかがむと腰が張る方や、足がだるい方向けにストレッチをご紹介します。 細かい説明は省きますが、片足の“くる...
-
トレーニング
筋トレファッションを取り入れる
2019.12.23 Written by 田村 繁光
最近ではフィットネスが日本でも注目を集めていて、あまりゴリゴリすぎる筋肉ではなく、細身の筋肉であればスタイル...
-
トレーニング
パーソナルトレーニングをする上で重要な要素
2021.01.28 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーニングをする上で重要な要素の一つに、パーソナルトレーナーとの相性が挙げられます。セッション価...
-
トレーニング
効果を出す為
2019.07.28 Written by 浅野 陵介
身体を鍛えに来てくださるお客様に キツいとか、しんどいとか スパルタとか鬼とか よく言われます。笑笑 お客...

