健康ブログ
ベストボディ岡山大会
日常
2016.10.17
ベストボディ岡山大会、
チーム健康屋は全員決勝へ進出しましたが
3人とも入賞する事はできませんでした。
日々、応援くだった方々、実際にご来場くださり
声援を送ってくださった方々、本当にありがとうございました。
また、今回のベストボディに向けて健康屋に通って
頑張った辻生くんもよく頑張ってました!
来月の日本大会に出る権利は前田トレーナーと
田村はあるのでそれに向けて頑張りますm(__)m
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健康屋
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