健康ブログ
流行にとらわれない
日常
2016.10.16
昨日、前田トレーナーのパーソナル中の写真です♪
きめ細かい指導でクライアントのKさん、
ノックアウトされてました(笑)
トレーニング法についてですが、流行は流れていきます。
加圧トレーニングなんかも一時の流行りで、
本場アメリカでは筋力アップの為ではなく
リハビリに使用されているとの事です。
この10年で様々なトレーニング法が流行りましたが、
理論も色々と変わりました。
新しい事を学ばない人はどんどん取り残されていきます。
その為に、健康屋スタッフ一同は自分自身のカラダを鍛え、
流行にとらわれず簡単に筋肉をつけたり
ラクに痩せる方法を研究し続けます。
今日はいよいよベストボディ岡山大会です。
大会に向けて早朝から炭水化物を
ぶち込んでいます、結果をお楽しみに^_^
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
大歓迎
2020.11.21 Written by 浅野 陵介
何かを始めるということに 遅いということはないと思います。 現に健康屋のお客様でも 今まで運動経験...
-
日常
カラダ作りに必要なこと
2016.08.22 Written by 田村 繁光
休みの日や外回りに仕事の時、 栄養を考えて食事を摂るのを苦労する方は少なくないと思います。 そういった場合...
-
日常
KENKOUYAで大切にしていること
2021.05.08 Written by 田村 繁光
前ぴょんこと、前田京介トレーナーがスタッフルームで本を読んでいました。身体や健康に気をつけている人は口に入れ...
-
日常
ご紹介ありがとうございます
2018.05.22 Written by 浅野 陵介
健康屋に通って下さってるお客様から ご紹介して下さったお客様です☺️ 浅野ブログを読んで下さってたみたいで...
-
日常
泣いても笑っても
2017.09.17 Written by 浅野 陵介
明日岡山イオンにて ベストボディジャパンが開催されます。 去年の岡山大会から約一年。 言い訳なし!! 状態は...
-
日常
同じ時間を使うなら
2020.02.25 Written by 浅野 陵介
誰しも コンプレックスを 抱えておられるかもしれませんが 僕も元々身体にコンプレックスを抱えていたり むし...