健康ブログ
岡山大会前日
日常
2016.10.15
明日の岡山大会に向けて最終調整中ですが
カーボローディングといって、炭水化物をたっぷり食べて
筋肉をパンパンな状況を作り出すことができます。
しかし、写真ではわかりにくいですが予想以上に全身むくんでいます。
炭水化物を一気に摂取、水分も一気に貯めこむ、
浮腫む、浮腫むのは当然の原理です（笑）
明日は最高の仕上がりを披露できるように頑張ります♪
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
お互い
2020.02.22 Written by 浅野 陵介
お客様は 色んなタイプの方、色んな事情、環境、 様々なお客様がお越し下さっております。 運動が苦手でも、 ...
-
日常
家で、1人では難しい方へ
2019.03.28 Written by 浅野 陵介
家でトレーニングされてる方も 世の中には沢山おられると思いますが 僕は家では全くトレーニングをしていません...
-
日常
人に注目してもらう
2019.02.22 Written by 田村 繁光
2.3年前?インスタグラムに載せた写真です。 インスタグラムに投稿するのに、自分を良く見せようと思って盛れた(写真...
-
日常
より一層気を引き締めて
2018.11.23 Written by 浅野 陵介
リニューアルして 3日経ちました。 広い、綺麗、 今までになかったトレーニングで新鮮。 などなど、お客様の...
-
日常
ブログに初登場！
2021.08.05 Written by 田村 繁光
ブログに初登場！ 中川トレーナーです。 . 中川トレーナーはコンテストにも出場経験があるので筋力アッ...
-
日常
吸収
2018.05.12 Written by 浅野 陵介
ある人のお言葉をお借りします😊 "事実は１つだし解釈は無数！ 無数に答えがあるなかで 自分が選択をして 決...
