健康ブログ
流行にとらわれない
日常
2016.10.16
昨日、前田トレーナーのパーソナル中の写真です♪
きめ細かい指導でクライアントのKさん、
ノックアウトされてました(笑)
トレーニング法についてですが、流行は流れていきます。
加圧トレーニングなんかも一時の流行りで、
本場アメリカでは筋力アップの為ではなく
リハビリに使用されているとの事です。
この10年で様々なトレーニング法が流行りましたが、
理論も色々と変わりました。
新しい事を学ばない人はどんどん取り残されていきます。
その為に、健康屋スタッフ一同は自分自身のカラダを鍛え、
流行にとらわれず簡単に筋肉をつけたり
ラクに痩せる方法を研究し続けます。
今日はいよいよベストボディ岡山大会です。
大会に向けて早朝から炭水化物を
ぶち込んでいます、結果をお楽しみに^_^
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
選択は常にある
2019.05.13 Written by 浅野 陵介
何にお金や時間を使うか、使わないか。 どんな人と会って、どんな人には会わないか。 やるか、やらないか。 常...
-
日常
スケジュールを確認して準備する
2017.11.25 Written by 田村 繁光
今年10月にあったマッスルマニアの時に来たスポーツウェアの写真です。 今年は中国地方メンズフィジークに出場して...
-
日常
自分との約束
2016.12.03 Written by 田村 繁光
昨日はスタッフと一緒にトレーニングしました。 経験を重ねてきた中で得た気付きを振り返り、 存分に伝えてお...
-
日常
意識を高める
2020.11.10 Written by 浅野 陵介
お客様のケータイが 僕がお渡しした紙を背景にしていまし た! 忘れてしまうから、、と言われ こ...
-
日常
真面目な人ほど
2020.05.20 Written by 浅野 陵介
あれは食べたらダメ 一日の食事は◯◯ 毎日◯◯をしないといけない など真面目な人ほど そう思い...
-
日常
振り返ってみた時に
2019.05.19 Written by 浅野 陵介
自分で気付く。 という感覚は行動に移したり 成長する為に必要不可欠だと思います。 しかし、気付き。 という...