健康ブログ
前田トレーナーの進化
日常
2016.09.13
前田トレーナーの一年ごとの進化です。
変化ではなく、進化です。
広背筋の発達、アライメント(姿勢)の修正が行われています。
昨日も一日忙しいスケジュールの中で、
空き時間を見つけてワークアウトしていました。
岡山大会、期待がかかりますね＼(^o^)／
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
考え方が偏らないように
2019.02.13 Written by 田村 繁光
先日、鳥越トレーナーと合同トレーニングをしました。 いつもと違ったパターンをしながら、なぜそれをするのかお互...
-
日常
そもそも
2019.02.22 Written by 浅野 陵介
基本的に 1日の食事回数は3回 3回の食事を食べない というのはまず無理なこと。 ならどうすべきか。 食べる...
-
日常
コンプレックス解消
2017.06.03 Written by 浅野 陵介
Tシャツの記事が被りますが、、笑 とても珍しい写真。 浅野がTシャツを着ております。 (ユニ●ロ) 今まで仕事中は...
-
日常
ストレッチ
2017.08.30 Written by 田村 繁光
女性クライアントの方からワインをいただきました♪こちらの方は週に1回整体とトレーニングをセットで受けてくださる...
-
日常
ルールを理解する
2016.07.25 Written by 田村 繁光
皆さん、一度は見た事があるかもしれません腹筋ローラー。 僕がやっても結構キツイんです、、 何も考えずにやる...
-
日常
考えを張り巡らせる
2019.03.13 Written by 田村 繁光
前田トレーナー「握力弱いんだよなー」って割と簡単に握って60kg！！ 男性では50kg、女性では30kgを超えていれば平均に...
