健康ブログ
有難い
日常
2016.08.25
田村は減量中ですが、
栄養コントロールして食事量は
減らさない作戦を試みてますが、これが結構良い感じです♪
お腹が減ってない時に生卵を4つイッキ飲みしましたが、
これは相当美味しくないのでオススメしません（笑）
現在、健康屋には遠方から来られる方が少なくないです。
井原市、笠岡市、浅口市、総社市、岡山市などから
わざわざ足を運んでくださいます。
本当に有難いですm(__)m
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
僕が思うこと
2016.11.26 Written by 田村 繁光
先日、ランチに食べた焼肉丼です。 外食に行くと太るって概念の方が多いですが、 店選びでたいてい勝負が決ま...
-
日常
結果を出してなんぼ
2018.12.05 Written by 田村 繁光
トレーナーとしてのライセンスで、NASMというのがあります。 アメリカのスポーツジムでは、トレーナーによって料金...
-
日常
減量4日目
2017.04.25 Written by 田村 繁光
今日で減量を始めて4日目、むくみがとれてすでに筋肉の凹凸が強くなってきました。男性でも女性でも減量中は筋肉をな...
-
日常
機械ではない
2019.11.13 Written by 浅野 陵介
お客様から頂きました。 お客様がいつも食べているものらしいです♪♪ このお客様は 僕がオススメしたことは ...
-
日常
人生は贈り物
2018.11.11 Written by 田村 繁光
人生は贈り物という壁紙がありました。 人生をより良くする為のフィットネスという事で、本質をついた内容が書かれ...
-
日常
季節の変わり目に負けない身体作り。寒暖差に備えるセルフケアと「心の癒やし」の相乗効果
2017.11.08
最近は一段と冷え込みが厳しくなり、少しずつ冬の足音が聞こえてきましたね。季節の変わり目は、一年の中でも特に体...
