健康ブログ
自分をデザインする
日常
2016.07.20
田村のコンテスト前の4/12の写真と、
コンテスト後の増量後の7/12の写真の比較です。
脂肪が乗ったのわかります？(笑)
3ヶ月あれば人間の体型は変わります。
細いのは4/12の方ですが筋肉量が多いのは7/12の方です。
全体のスタイルを見て好みが別れると思います。
最近は自分の身体を作る、デザインするといいます。
細いのが好き、ゴツいのが好き、
ぽっちゃりが好きと好みの身体を
自分で作る為のメソッドがあります。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
倉敷店近くのびっくりドンキーにて
2020.12.07 Written by 田村 繁光
前田京介トレーナーと倉敷店近くのびっくりドンキーに行きました。びっくりドンキーだけに、びっくりする程にカロリ...
-
日常
ブログにて
2018.03.05 Written by 浅野 陵介
担当させて頂いてるお客様を ブログにてご紹介させて頂いてますが アクティブな方や綺麗な方が多い。 とよく言...
-
日常
買い物から得たこと
2017.06.26 Written by 浅野 陵介
最近、一人暮らしに必要な家具や家電を 何もない部屋から 必要な物を順番に揃えてるのですが いざ、買い物に行っ...
-
日常
倉敷市玉島にある「京ひろ」でランチ
2020.05.17 Written by 田村 繁光
先日、倉敷市玉島にある「京ひろ」でランチを食べに行きました。 牛ステーキ御膳を注目したのですが、タンパク...
-
日常
才能と努力
2017.07.15 Written by 田村 繁光
昨日の朝の腹筋です。絞れていますが凹凸が少ない、、 この後、うどんとネギトロ丼を食べたら回復しました。 島田...
-
日常
ジムで効果的なトレーニングのための心得
2024.03.25 Written by 田村 繁光
ジムで痩せやすいカラダづくりを始める際に、効果的なトレーニングを実践するためにはいくつかの心得があります。 ...
