健康ブログ
祝、お祝い♪
トレーナーコラム
2016.07.01
先日、空き時間に前田トレーナーとトレーニング！
健康屋の理念は
「スタッフ全員が正しいトレーニングや正しい食事を実践し、
お客様一人ひとりに寄り添った、健康的な食事方法と
適切なトレーニングの提供する。」です。
要は自分ができないのに人に教えるな！です。
汗だくになりながら2人でトレーニングしたのですが、
異様な光景だったので記念撮影したのでした（＾◇＾）
前田トレーナーは6月のパーソナルトレーニングのセッション数が
100件超えましたので人気パーソナルトレーナーの仲間入りです♪
トレーニング希望の方がどんどん増えていますので
ご予約はお早めにお願いします^ ^
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
スクワットの驚くべき効果
2022.08.09 Written by 田村 繁光
スクワットはトレーニングの世界で非常に有名なエクササイズの一つであり、その効果は驚くべきものがあります。 こ...
-
トレーナーコラム
ファスティングの効果と安全なやり方を徹底解説
2024.09.08
インターネットやSNSを通じて、健康に関する知識が簡単に手に入るようになったことで、健康の重要性が広く知られるよ...
-
トレーナーコラム
毎日の筋トレは逆効果なのか
2023.09.14 Written by 田村 繁光
運動しなきゃ！と、毎日筋トレをするのを目指して頑張ってみる人をたまに見かけますが、毎日運動すること自体は非常...
-
トレーナーコラム
チューブトレーニングをオススメする理由
2020.05.23 Written by 田村 繁光
チューブトレーニングについて。 チューブは、ダンベルやバーベルなどと違って、伸びれば伸びるほど負荷が高く...
-
トレーナーコラム
【必見】筋肉量が少ないと自覚がある方へ
2021.02.07 Written by 田村 繁光
筋肉量が少なくなると基礎代謝が低下してしまったり、不良姿勢なり肩や腰を痛めてしまったり、体温が下がり冷え性な...
-
トレーナーコラム
成功する人の特徴
2017.11.04 Written by 田村 繁光
クライアントの上手くいく人を見ていると、いくつかの成功パターンがあります。成功の秘訣の一つは「スピード」です...
