健康ブログ
人が行動を起こすまで
日常
2016.06.30
クライアントの方から熊本のお土産をいただきました！
お菓子でなくて肉！
お土産まで気を使っていただいて恐縮ですm(__)m
食品を選ぶ時は、
ほんの意識の違いで良い方向へ向かうと思います。
お土産をくださったクライアントも最初は
食事内容を変える事が心底嫌そうでした。
しかし、栄養管理の重要性を理解していただいた時から
食生活に変化が見えてきました。
そういえば昔、メンターが
「モチベーションが上がらないのは何も知らないから」
と教えてくれました。
お金がほしかったら
100%当たる宝クジがあったら必ず買うでしょ？と。
良くなると確信した方法がわかれば、
人は行動を移しやすいそうです^ ^
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
経験がものを言う
2016.04.16 Written by 田村 繁光
田村の食事内容です‼︎ 余分な脂質と糖質を抑えた食事をしています。 いわゆるコンテストの為の食事です。 ...
-
日常
カラダを見ればわかる
2016.09.07 Written by 田村 繁光
ベストボディ岡山大会まで残り約1ヶ月となりまして、 徐々に仕上がってきましたよ〜♪ 背中って自分の目で確認し...
-
日常
食べ物
2018.02.10 Written by 浅野 陵介
誘惑に負けてついつい食べ過ぎてしまった。 ってことありませんか？？ 別に食べても動けば良い話しですが、 誘...
-
日常
より良い指導の為に
2019.01.16 Written by 田村 繁光
前田トレーナーに話しかけに行くと、チューブの強度の確認をしていました← 日々、自分自身で実践をしているからこ...
-
日常
成果を出しやすくする
2016.12.22 Written by 田村 繁光
田村のバルクアップ飯です！ 鶏のムネ肉600gとお米2合です。 タンパク質を補給する際に、 もも肉や魚などな...
-
日常
田澤トレーナーのパーソナル指導
2019.01.24 Written by 田村 繁光
スタッフの田澤トレーナーです← 彼はコミュニケーション能力が高く、丁寧でわかりやすい指導ができるトレーナーで...
