健康ブログ
人が行動を起こすまで
日常
2016.06.30
クライアントの方から熊本のお土産をいただきました！
お菓子でなくて肉！
お土産まで気を使っていただいて恐縮ですm(__)m
食品を選ぶ時は、
ほんの意識の違いで良い方向へ向かうと思います。
お土産をくださったクライアントも最初は
食事内容を変える事が心底嫌そうでした。
しかし、栄養管理の重要性を理解していただいた時から
食生活に変化が見えてきました。
そういえば昔、メンターが
「モチベーションが上がらないのは何も知らないから」
と教えてくれました。
お金がほしかったら
100%当たる宝クジがあったら必ず買うでしょ？と。
良くなると確信した方法がわかれば、
人は行動を移しやすいそうです^ ^
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
気分を上げる為に
2018.03.08 Written by 浅野 陵介
浅野は筋トレする時の トレーニングウェアーを定期的に購入してます。 新しいウェアーを着ると 気分もあがり、...
-
日常
自分自身で
2019.01.17 Written by 浅野 陵介
自分の身体を鍛えることは トレーナーとしては絶対。 健康屋のスタッフ全員が 空き時間を見つけては 自分の身...
-
日常
弁当
2019.01.07 Written by 浅野 陵介
浅野のディナーです。 毎食、タンパク質を摂取するように 心掛けてます。 弁当に入れることにより どこに...
-
日常
まずは自分から
2018.05.18 Written by 浅野 陵介
皆様お疲れ様です 雨が降ると髪の毛がクルクルになってしまう浅野 です。笑 最近思うのが、自分はこう思います...
-
日常
仕事と繋がる事
2017.09.08 Written by 田村 繁光
先日のトレーニング終わりの食事です。運動後は比較的消化に良いモノで栄養を補給するようにしています。 運動前、...
-
日常
撮影
2018.02.03 Written by 田村 繁光
撮影中を撮影← 岡山店の店内ポスターで使う写真の撮影をしてもらいました。 急ピッチで準備をしていきましたが...
