健康ブログ
最初からガチガチは続かない
日常
2020.03.10
20代のお客様です♪
最近、よく職場で痩せたね！
と言われることが増えた！
と言ってました♪
食事もお酒も
楽しまれてるお客様です。
ずーっっと食事を
我慢して我慢して
最終的に爆発。
そしてリバウンド。
ってのをよく聞きます。
実際このお客様も
我慢し過ぎると
めちゃくちゃ食べます←
適度に息抜き。
も時には必要です。
最終的に、我慢を我慢と
感じなくなりますよ♪
おすすめ記事
-
日常
応援されると頑張れる
2017.04.09 Written by 田村 繁光
クライアントの方から調味料をいただきました。 肉ばかり食べてるだろうから、味を変えてみてねとの事です。 嬉...
-
日常
モノを大切にできる姿勢
2018.09.08 Written by 田村 繁光
このシェイカーはかれこれ5年以上使っています。 日々使うアイテムは大切にするようにしていて、使えるのであれば...
-
日常
トレーニングのやり方は指導者次第
2017.02.13 Written by 田村 繁光
最近、前田トレーナーの予約がかなり多い状態ですが、 キャンセル枠があればすかさずトレーニングしていました！ ...
-
日常
パーソナルトレーナーが教える背中トレ
2019.03.07 Written by 田村 繁光
健康屋のアニキ的存在の前田トレーナーです。 前田トレーナーは話題豊富で、フルマラソン、滝行、西大寺会陽、YouTub...
-
日常
12月💫
2019.12.02 Written by 浅野 陵介
今日から12月のスタートです♪ 早いですねぇ～～。 かなりの忘年会、付き合いを 予定されてるお客様もちらほら...
-
日常
理屈で壁は超えられない
2019.02.12 Written by 田村 繁光
岡山店に新しく棚を買いました。 小坂トレーナーからの提案で見た目がスッキリ、整理整頓できました♪ まだまだ...
