健康ブログ
自分は1日の食事を全て弁当で持ち運ぶスタイル
日常
2020.03.09
お客様から、最近ハマってる
美味しく食べれて引き締まる料理を
頂きました。
初めて食べたのですが
出来立てなのもあり
美味しかったです♪
美味しく食べれて
引き締まる
そんな料理は最近多いと思います。
それだけで引き締まる訳ではないですが、、
コンビニに行くだけでも
沢山のダイエット食品、ダイエットの味方が
多く売られてますね♪
全種類食べたことはないですが
基本的に食べたものは全部美味しかったです♪
飽きないように。
と、色々と試すのも
大切ですが、
自分はこれ！と決めてる方が
無駄に迷わなくて済むし
それでしばらく続けてみて
効果が実感してたらそのまま実行。
しばらく続けてみた結果
いまいちな感じだとしたら
また違う方を選ぶ。
という自分なりのスタイルです。
とにかく沢山あり過ぎて
結局どれがいいか分からない。
という方はこのスタイルがオススメです♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
前田トレーナーとサバ缶
2016.04.14 Written by 田村 繁光
昨日なんですが、前田トレーナーが サバ缶の解説を嬉しそうにしてくれました‼︎（笑） 安くてタンパク質量が多...
-
日常
運動を始めるにはきっかけ作りから
2021.02.28 Written by 田村 繁光
日常生活をパワフルに健康的な生活を維持していくには、正しい運動と食事、休養を行うことが必要不可欠です。しかし...
-
日常
ベストボディ岡山大会選手名簿
2016.10.02 Written by 田村 繁光
ベストボディ岡山大会の選手名簿が発表されてました。 田村が出るフレッシャーズは51名、 岡山県内からの出場者も...
-
日常
まだ間に合う
2017.06.04 Written by 田村 繁光
日中の気温はもう夏ですね！相当アツくなってきました。 薄着になるこの季節だと男だったら腹を割るまでいかなくて...
-
日常
手相見てもらいました←
2018.01.20 Written by 浅野 陵介
お客様に、あなたの将来がどうなるか凄く気になる。むしろ楽しみ。 と言って下さいました。 (僕自身も楽しみです)...
-
日常
まずは最初の一歩
2018.10.25 Written by 浅野 陵介
健康屋に来て頂いてるお客様の ほとんどの方が 運動初心者。 むしろ運動が苦手な方が多いです。 私にも出来る...
