健康ブログ
自分は1日の食事を全て弁当で持ち運ぶスタイル
日常
2020.03.09
お客様から、最近ハマってる
美味しく食べれて引き締まる料理を
頂きました。
初めて食べたのですが
出来立てなのもあり
美味しかったです♪
美味しく食べれて
引き締まる
そんな料理は最近多いと思います。
それだけで引き締まる訳ではないですが、、
コンビニに行くだけでも
沢山のダイエット食品、ダイエットの味方が
多く売られてますね♪
全種類食べたことはないですが
基本的に食べたものは全部美味しかったです♪
飽きないように。
と、色々と試すのも
大切ですが、
自分はこれ！と決めてる方が
無駄に迷わなくて済むし
それでしばらく続けてみて
効果が実感してたらそのまま実行。
しばらく続けてみた結果
いまいちな感じだとしたら
また違う方を選ぶ。
という自分なりのスタイルです。
とにかく沢山あり過ぎて
結局どれがいいか分からない。
という方はこのスタイルがオススメです♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
後ろ姿は老化の影響を受けやすい
2020.07.31 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーナーという仕事柄、体型維持など見た目には気をつけています。 と言っても、お酒を飲むのは大...
-
日常
ジムに行く前には、コーヒーブレイク
2020.01.22 Written by 田村 繁光
毎日せわしなく時が過ぎていきますが、仕事や家庭でもほっと一息つく時間が誰にでも必要です。 忙しいからこそ、く...
-
日常
フィットタカさんの忘年会
2019.12.24 Written by 田村 繁光
先日、岡山市のトレーナー企業のフィットタカさんの忘年会にお誘いいただき、参加しました。 フィットタカの高橋社...
-
トレーニング
初めての方でも安心｜食事管理のサポート
2020.12.11 Written by 田村 繁光
KENKOUYAでは運動サポートと並行して、食事管理のサポートも行っております。※任意なので強制ではありません栄養管理...
-
日常
スポーツクラブでも勤務経験もありの安定のトレーナー
2020.04.08 Written by 田村 繁光
「前ぴょん」こと、前田京介トレーナーです。学生の頃には野球に打ち込み、卒業後はマラソン大会に出場したり、TV番...
-
日常
倉敷市玉島にある「京ひろ」でランチ
2020.05.17 Written by 田村 繁光
先日、倉敷市玉島にある「京ひろ」でランチを食べに行きました。 牛ステーキ御膳を注目したのですが、タンパク...
Warning: Undefined array key 2 in /home/kenkouya/www/wp/wp-content/themes/kurabiz-wp/single.php on line 189
