カラダが重い理由

身体が重いという方がいますが、身体が固くなってはいないでしょうか。

筋肉や関節が固いとカラダを動かすのに

ブレーキがかかった状態になるので、当然重いと感じてしまいます。

カラダが重い理由は他にもありますが、気分の転換もポイントです。

先日、岡山県笠岡市で天気も良く、

菜の花がキレイに咲いていて癒されました♪

視覚からの癒しも大切ですね(^_^)/

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