70代女性のお客様 3ヶ月で体型スッキリ膝痛改善！

70代女性のお客様のビフォーアフターの写真です！

趣味のスキーをするのに筋力をつけたいという事でお越しいただきましたが、膝関節が固くなり過ぎていた事から膝の曲げ伸ばしに痛みや不安がありました。

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パーソナルストレッチとパーソナルトレーニングを併用して、膝の可動範囲を広げながらトレーニングをする事で徐々に膝の可動範囲が広くなり、しゃがんだり歩行など動作がスムーズになってきました！

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⭐︎ 40代女性のお客様 メリハリボディになってきました！⭐︎

40代女性のお客様 メリハリボディになってきました！

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また、写真でも確認ができるくらいにお腹周りがスッキリして見た目にも変化があった事でご本人も大変喜んでおられました♪

何歳からでも身体は変えられるという事を証明できて嬉しいですね(^^)/

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引き続き、膝が曲げきれるようになる事と何歳までも趣味のスキーや山登りが続けられるようにトレーニングを続けていくとの事で、引き続きしっかりサポートして参ります！

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