健康ブログ

研修

2018.11.24

本日は研修でした。

知ってる のと、知らない。

のは全然違うのは当たり前ですが

やったことはないけど知ってる

のと

自分の身体で実践してみて体感したこと。

これも大きく説得力が違います。

今日の自分のトレーニングは

研修で学んだことを取り入れてやってみました。

忘れないうちに、インプット、アウトプットの繰り返し。

https://kenkouya.net/wp-content/uploads/img_1508.mov

そして明日は

美ボディを競う

ベストボディジャパンの全国大会。

我ら前田トレーナーと

僕のお客様(女性)

が健康屋から出場します。

皆様応援よろしくお願い致します!

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