50代男性のお客様 ヘルニア解消で腰痛改善

50代男性のお客様です。

初めてお越しいただいたのは3年前で、その時はヘルニアの発症で日常生活で慢性的な腰痛に悩まされてしました。

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姿勢チェックや動作チェックをして、腰痛が起きている原因の筋肉をストレッチして筋バランスを整えて、筋トレで補強した事で今では50kgのバーベルを担いでスクワットができるようになりました♪

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全国を飛び回る忙しい方ですが、担当トレーナーとスケジュール管理を綿密に行って続けることができています！！

今は、ヘルニアの再発防止と夏に向けたボディメイクを頑張っていただいています。

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KENKOUYAのパーソナルトレーニングを通じて丈夫で美しい身体づくりなど、なりたい身体になる事で「毎日がもっと楽しく」なっていただける事を目指してサポートをさせていただいています(^ ^)/

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