健康ブログ
ダイエットモニター 40代女性のトレーニング結果
お客様の声
2021.10.29
40代女性のお客様の20回のトレーニング 結果です！
ウエスト周りがスッキリしましたね♪
.
最初は成果が出るか不安だったそうですが、無理なく楽しく取り組めたとのお声をいただきました(^^)
.
体重 6.8キロ減
筋肉0.8キロ増
ウエスト 12センチ減
体脂肪率 8.6%減
.
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
約2ヶ月半の期間でのダイエットの結果
2020.01.31 Written by 田村 繁光
期間78日間、約2ヶ月半の期間でのダイエットの結果です。 ご本人も一生懸命に取り組んでくださり、スムーズに体重が...
-
お客様の声
心機一転
2018.01.05 Written by 浅野 陵介
こちらの30代女性 新年早々 髪色とファンデーションの色を変えてました。 心機一転ですね！ (そこまで気付...
-
お客様の声
パーソナルストレッチで腰痛が治った！成功事例を解説
2024.05.01 Written by 田村 繁光
腰痛は多くの人々が日常生活で経験する悩みの一つで、特にデスクワークだったり立ちっぱなしだったりと、一日中同じ...
-
お客様の声
40代女性のビフォーアフター
2018.07.16 Written by 浅野 陵介
40代女性のビフォーアフターです。 様々なダイエットに取り組んできましたが、どれも上手くいかずお越しくださいま...
-
トレーニング
40代女性のお客様のトレーニング風景
2021.08.12 Written by 田村 繁光
40代女性のお客様のトレーニング風景です。健康屋には現在、20代〜70代の幅広い年代の方にお越しいただいています。 ...
-
お客様の声
30代男性のお客様のパーソナルの様子
2021.07.17 Written by 田村 繁光
30代男性のお客様のパーソナルの様子です。このチェアスクワットは、スクワットビギナーさんにオススメな種目です。...
