健康ブログ
ダイエットモニター 40代女性のトレーニング結果
お客様の声
2021.10.29
40代女性のお客様の20回のトレーニング 結果です!
ウエスト周りがスッキリしましたね♪
.
最初は成果が出るか不安だったそうですが、無理なく楽しく取り組めたとのお声をいただきました(^^)
.
体重 6.8キロ減
筋肉0.8キロ増
ウエスト 12センチ減
体脂肪率 8.6%減
.

おすすめ記事
-
トレーナーコラム
40代女性のお客様のパーソナルの様子
2021.07.16 Written by 田村 繁光
40代女性のお客様のパーソナルの様子です。仕事が忙しいのが続いていて毎回ヘトヘトの状態でトレーニングをするので...
-
お客様の声
減量期間中
2016.02.05 Written by 田村 繁光
昨日でパーソナルトレーニングで男性クライアントの3ヶ月の経過。 体重-7kg、胸囲-5cm、腹囲-19.5cm、ヒップ-8.5cmとなりま...
-
お客様の声
理想のカラダづくりを目指す食事サポートの事例
2025.01.23 Written by 田村 繁光
健康づくりを目指す人にとって食事と運動は、健康的なカラダを手に入れるために欠かせない要素です。 しかし、忙し...
-
お客様の声
実年齢より見た目若く
2018.06.01 Written by 浅野 陵介
41歳の女性です。 41歳には見えません。 パワフルな背中です! 性格もとってもパワフルでエネルギッシユ。 ...
-
お客様の声
過程を楽しむ
2019.08.25 Written by 浅野 陵介
20代女性のお客様です♪ 最近体重計に乗ることが 楽しみになってきた。 とのことです。 なぜ楽しみなのか。 ...
-
ダイエット
ウエディングドレスをキレイに着る|結婚式前のトレーニング
2020.04.15 Written by 田村 繁光
6月に結婚式を挙げる予定の女性のクライアント様、ウエディングドレスをキレイに着るためにダイエット中です。体脂肪...