健康ブログ
40代女性のお客様のトレーニング風景
トレーニング
2021.08.12
40代女性のお客様のトレーニング風景です。
健康屋には現在、20代〜70代の幅広い年代の方にお越しいただいています。
.
ダイエット目的の方が多いですが、その他にも健康管理の為やボディメイクをしたい方など様々な目的の方にパーソナルトレーニングを行っております(^ ^)
.

おすすめ記事
-
お客様の声
40歳男性1年で15kg減!成功の秘訣とは
2025.02.12 Written by 田村 繁光
前田竜トレーナーが担当している建設会社を経営している40歳男性のお客様。 社会人になってから仕事が忙しく運動を...
-
トレーニング
最近ハマってる事
2017.06.08 Written by 前田 竜
前田です!本日は胸のトレーニングをしました! 肩を痛め5月はベンチプレスを封印していましたが完全回復💪 痛み...
-
トレーナーコラム
自宅で筋トレを取り組むなら腕立て伏せ
2020.01.23 Written by 田村 繁光
自宅で筋トレを取り組むならのバリエーションに“腕立て伏せ”があります。 腕立て伏せといえば、誰もが知っている...
-
お客様の声
お祝い。
2016.04.07 Written by 田村 繁光
クライアントの方からお会計用のお皿をいただきました。 裏側は健康屋のテーマカラーの赤色で完全手作りです(>_<...
-
トレーニング
フリーウエイトとマシントレーニングそれぞれの特徴とメリット
2021.11.08 Written by 田村 繁光
フィットネスジムで筋トレを行う際に、フリーウエイトとマシントレーニングは2つの主要な選択肢です。 どちらを選...
-
トレーニング
自宅でアブローラーの効果とやり方
2021.12.04 Written by 田村 繁光
自宅でもできる筋トレをしようとした方で、トレーニング器具を探したら高確率で目につく腹筋ローラー、通称アブロー...