健康ブログ
30代女性の2ヶ月の変化
お客様の声
2017.06.09
30代女性の2ヶ月の変化です！
元々細身の方でしたが、体重-2kgでウエスト-2.5cmでこの変化。
健康屋にお越しくださる前からご自身でジムには通っていたそうですが、食事方法のポイントとワークアウト方法の修正をかけて上手くシェイプアップできました♪
頑張ってる人はたくさんいますが、努力してても成果が出ない人はたくさんいます。
練習は嘘つかないって言葉がありますが、考えてやらないと普通に嘘つく。
コチラの女性はたまーにハメ外してたりしましたが、きっちりポイントを抑えてくれました。
ストイックにやるより、このようにポイントを抑えて行うボディメイクがストレスが少ないですね。
おすすめ記事
-
お客様の声
やる時はやる
2019.08.30 Written by 浅野 陵介
20代女性のお客様です♪ 筋トレをしていく上で 痩せたい理由が出来ました♪ この理由があるのとないのでは 大...
-
お客様の声
パーソナルトレーニング風景
2019.06.15 Written by 田村 繁光
40代男性の方のトレーニング風景です。 運動初心者の方でも、専属トレーナーが体力レベルに合わせて安全かつ効率的...
-
お客様の声
70代女性のパーソナルトレーニング風景
2019.10.23 Written by 田村 繁光
70代女性の方のパーソナルトレーニングの風景をちょっぴり公開します。 この方は、猫背姿勢が強くて背中のトレーニン...
-
お客様の声
自ら
2018.12.06 Written by 浅野 陵介
20代 後半のお客様です。 今まで色々なダイエット方法を 沢山のお金と時間を使ってきたみたいですが いまいち思...
-
お客様の声
続けて頂けるように
2019.07.21 Written by 浅野 陵介
今日、健康屋に通い出して 一年が経過したお客様が来て下さいました。 一年間あっという間でしたが 継続的に来...
-
お客様の声
あっという間
2018.02.16 Written by 浅野 陵介
40代の女性のお客様 通って下さり1年以上たちます😊 筋力、体力が上がってきましたが 毎回毎回 "キツい～～" ...
