健康ブログ
30代女性クライアント
お客様の声
2018.11.28
30代女性クライアントの方、倉敷市外から車で30分かけてお越しいただいております。
運動が全然好きではなく、けど必要なのはわかっているので頑張っている方です。
最初は続けて運動できるかが不安だった様子ですが、3ヶ月休まず毎週筋トレ頑張っています。
健康屋には運動初心者の方の利用が多いですが、専属トレーナーとして完全マンツーマンでサポートを行うので継続しやすいです♪

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