健康ブログ
3ヶ月と10日で劇的変化
お客様の声
2019.01.19
健康屋にお越しいただいている女性クライアントの方、3ヶ月と10日で劇的な変化を遂げられました。
体重66.8→57.4kg(-9.4cm)
体脂肪率39→28.4%(-10.6%)
骨格筋量21.6→22.4kg(+0.8kg)
ウエスト87.5→66.5cm(-21cm)
ヒップ101→96cm(-5cm)
内臓脂肪レベル13→7(-6)
身体は普段の生活習慣でできているので極端なダイエットをしなくても、身体は変わります。
おすすめ記事
-
お客様の声
脚トレーニング
2017.08.19 Written by 浅野 陵介
こちらのお客様、下半身のトレーニングが大の苦手。 次は下半身鍛えます と言った瞬間 思わず笑いが出るほど。 ...
-
お客様の声
40代の女性のお客様のクチコミ
2021.07.09 Written by 田村 繁光
40代の女性のお客様のクチコミです。体脂肪を減らしたくてパーソナルを探してた所、健康屋のジムが出てきたので通う...
-
ダイエット
40代女性の方の途中経過
2019.11.26 Written by 田村 繁光
定期的に健康屋にお越しいただいている、40代女性クライアントの方。 トレーニングを始めて1年が経ちましたが、体重...
-
お客様の声
仕事が忙しい40代男性クライアント様
2018.11.27 Written by 田村 繁光
40代男性クライアント様です。 ご利用いただきだして、 いつも仕事が朝から夜遅くまであって、健康屋にお越しいた...
-
お客様の声
男性のお客様の夕食内容
2021.10.21 Written by 田村 繁光
男性のお客様から送っていただいた夕食です。奥様がいつも食事管理をしてくれているらしく、高タンパクでヘルシー料...
-
お客様の声
健康屋の新記録を更新！
2017.02.19 Written by 田村 繁光
前田トレーナーのクライアント様が、 健康屋のダイエットの新記録を樹立しました。 体重-27kg、ウエスト-21cmです...
