健康ブログ
3ヶ月と10日で劇的変化
お客様の声
2019.01.19
健康屋にお越しいただいている女性クライアントの方、3ヶ月と10日で劇的な変化を遂げられました。
体重66.8→57.4kg(-9.4cm)
体脂肪率39→28.4%(-10.6%)
骨格筋量21.6→22.4kg(+0.8kg)
ウエスト87.5→66.5cm(-21cm)
ヒップ101→96cm(-5cm)
内臓脂肪レベル13→7(-6)
身体は普段の生活習慣でできているので極端なダイエットをしなくても、身体は変わります。
おすすめ記事
-
お客様の声
背中美人
2017.11.08 Written by 浅野 陵介
((体重だけが全てではない)) もちろん、ダイエットにおいて 体重が何キロ落ちたとかは 気になるところ。 ですが体...
-
お客様の声
向き合う乗り越える
2016.02.17 Written by 田村 繁光
昨日は40代女性のパーソナルトレーニングを行いました。 糖質の摂取量を増やしてきていますが、 体重は徐々に減っ...
-
お客様の声
70代女性のパーソナルトレーニング風景
2019.10.23 Written by 田村 繁光
70代女性の方のパーソナルトレーニングの風景をちょっぴり公開します。 この方は、猫背姿勢が強くて背中のトレーニン...
-
お客様の声
筋トレ仲間
2018.11.06 Written by 浅野 陵介
たまたま 仲良しのお客様同士が揃ったので 記念に写真を撮りました🤗 姉妹、親子、友人、恋人同士 で一緒に...
-
お客様の声
変形性股関節症と病院で診断されたお客様
2020.12.08 Written by 田村 繁光
変形性股関節症と病院で診断されて、痛みが消えるのを諦めていたお客様が、KENKOUYAに通い始めて11回目で股関節の痛みが...
-
お客様の声
階段を登る時に足がだるくなくなった
2020.02.23 Written by 田村 繁光
60代の男性クライアントの方が初回から8ヶ月ほど経過しましたが、筋トレを続けていて良かったと言われました。 ・肩...
