健康ブログ
20年後の自分
トレーナーコラム
2017.06.20
前田です！
これは左19才、右39才の僕です
20年の月日が経ってますが、あの頃を知ってる友人や知人は今の自分を絶対に良い印象で見てくれます✨
これも自分を信じて筋トレとクリーンな食事で肉体改造を実践したからだと自負しております💪
40才になりましたが年齢と共に体型や体調の管理が必要だと感じますね
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