健康ブログ
20代女性の方の途中経過
2018.11.06
20代女性の方の途中経過。
体重-6.4kg、体脂肪-6.6%、ウエスト-8cm、ヒップ-2.5cm、期間は1ヶ月と1週です。
ビックリのペースで変化していってるのでブログに載せさせていただきました。
糖質制限をしているわけでなく、偏っていた栄養バランスを整えて運動習慣をつけたのです。
“ダイエット”と言うと減量というイメージの方が多いと思いますが、ダイエットとは整えるという意味です。
健康屋では偏った方法はお伝えしていません。
ご縁があってお越しくださるクライアントの方、1人1人に全力を尽くしたサポートができるように今日もスタッフ一同頑張ります♪
