健康ブログ

20代女性の方の途中経過

2018.11.06

20代女性の方の途中経過。

体重-6.4kg、体脂肪-6.6%、ウエスト-8cm、ヒップ-2.5cm、期間は1ヶ月と1週です。

ビックリのペースで変化していってるのでブログに載せさせていただきました。

糖質制限をしているわけでなく、偏っていた栄養バランスを整えて運動習慣をつけたのです。

“ダイエット”と言うと減量というイメージの方が多いと思いますが、ダイエットとは整えるという意味です。

健康屋では偏った方法はお伝えしていません。

ご縁があってお越しくださるクライアントの方、1人1人に全力を尽くしたサポートができるように今日もスタッフ一同頑張ります♪

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