健康ブログ
20代女性のトレーニング風景
お客様の声
2021.09.13
20代女性のトレーニング風景です。
2ヶ月半で体重5kg減と順調にダイエットを進めております♪
たまに週末は好きなものを食べますが、定期的な筋トレのおかげで体重は安定しています。
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運動不足の方で体重や体型が気になる方は、食事内容を気にするのも良いですが、運動習慣をつけて好きなものを食べて太らないカラダを目指したいですね(^^)
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