健康ブログ

2冊目の本が完成間近

2018.05.29

コツコツ続けてやってきた小冊子が形になってきました。

前回出版した小冊子はキレイな身体づくりの本、今回の小冊子は強い身体を作る為の本です。

この内容が僕が一番伝えたい内容です。

年齢が上がるにつれて体型が崩れてしまうからサラダを食べてダイエットしようとか、膝や腰が痛いから運動を敬遠してしまうなど、本当に身体を良くさせる為には何が必要なのかをお伝えしたいと思っています。

情報はネットを調べればたくさん出てきますが、自分に合った情報を見つける事に苦労している方が多いと思います。

少しでも皆さまのお力になれたらと思っていますので、もう少々お待ちください♪

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