倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

12月💫

2019.12.02

今日から12月のスタートです♪

早いですねぇ～～。

かなりの忘年会、付き合いを

予定されてるお客様もちらほら。

そして年末年始、長期の仕事休みの

お客様もちらほら。

この時期はいろんな予定が

沢山あると思います。

油断してると

気付いたら体重も増加してしまいます。

体重の増加はなんとかなるとしても

気持ちが下がってはいけません。

先延ばしにすればする程

行動にはうつせなくなります。

忙しい時こそ

スケジュール管理は大切です♪

浅野

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