関節を固定させる

先日、40代の男性クライアントの方から

島根県のお土産と新潟県産のお餅をいただきました！

この方は歩けない程に膝が痛いとの事で

来られていましたが、今ではスクワットができるまでに回復しました♪

痛みの原因は「固さ」という認識が強いと思いますが、

実は筋肉の「弱さ」という側面もあります。

通常のマッサージや整体では緩めるだけ。

しかし、日常生活の動きに適応させる為には

強さも必要になるのでトレーニングして関節の固定力も必要になります。

—————————————————–
——————————————-
————————

出張整体/出張リラクゼーション/出張パーソナルトレーニング

出張整体・パーソナルトレーニング 健康屋

岡山県倉敷市中島1770-8

[ＴＥＬ]
０９０-６８３０-２４３１
[メール]
info@kenkouya.net
[ホームページ]
https://kenkouya.net/
[facebook]
http://www.facebook.com/kenkouya
[twitter]
https://twitter.com/tamsige
[エキテン]
http://www.ekiten.jp/shop_6761524/
[お店のミカタ]
http://kenkouya.on.omisenomikata.jp/

人気ブログランキングに参加しております！
下のバーをクリックすると投票できます。
投票にご協力いただけると幸いです。

• ← 前の記事
• 次の記事 →

カテゴリー

• KENKOUYAコラム
• トレーナーコラム
• トレーニング
• ダイエット
• お客様の声
• 日常
• お知らせ