健康ブログ
色んな選択肢から選ぶのは自分
日常
2018.10.16
トレーニングの間が空いてしまったけど
また復活。
というお客様もおられます。
間が空いてしまうと
気持ち的にも身体が重くなるのです。
だからこそ、間が空き過ぎないようにするのが
ベストです。
色んな選択肢があり、選ぶのも自分。
その選択肢を一人で悩むのであれば
僕や誰かに相談する。っていう手も全然ありです。
最近寒くなってきたので
体調管理には気をつけて
明日も頑張りましょう🤗
浅野
おすすめ記事
-
日常
根本的に
2018.09.22 Written by 浅野 陵介
そこそこやろう。 少しでも痩せたらいいなぁ。 って言う気持ちより 絶対やり通す。 絶対痩せる。 って強い...
-
日常
誘惑
2017.05.31
仕事終わりにトレーニング💪 11日目ぐらいですが 少しスッキリしてきました。 ダイエット。となると 食べたい物...
-
日常
12月14日
2017.12.15 Written by 浅野 陵介
頑張ってる僕のお客様に対して "無駄な努力"はしない方がいい。 と友人に言われた。 とご相談を受けました。 ...
-
日常
気分転換
2017.09.30 Written by 浅野 陵介
今日は初心に返るということで 昔、通ってたジムに顔を出しました。 半年ぶり以上ぶりでしたが 久々にお会い...
-
日常
自分には見えないけど
2017.06.05 Written by 浅野 陵介
今の背中。 こうやってたまに自分の後ろ姿をチェックしてます。 自分では自分の背中は見えない。 (人からは丸見え...
-
日常
冷え込んできました
2015.12.02 Written by 田村 繁光
昨日は60代男性の整体を行いました。 冷え込んできたので原因か、 身体がいつもより固くなっていました。 こ...
