健康ブログ
過程を楽しむ
お客様の声
2019.08.25
20代女性のお客様です♪
最近体重計に乗ることが
楽しみになってきた。
とのことです。
なぜ楽しみなのか。
それは
結果が出ているからです。
体重計の数値だけが全てではないですが
結果が数値に出るのはとても嬉しいことです。
実際、今日これを食べるのを我慢すると
明日はまた少し変化してるかもしれない。
だから今食べるより
その変化を感じたい。
そんな気持ちが大きくなっておられます♪
(メリハリつけて食べる時は食べてます)
少しの成功体験でも自信になるので
もっと頑張ろうと思えるはずです♪
もちろん、継続は大切です♪
#浅野
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