健康ブログ
運動して免疫力をUPさせましょう
トレーニング
2020.11.24
KENKOUYAでは、コロナ感染予防対策として毎トレーニング後はバーベルやシートなど、トレーニング器具は全てアルコール除菌をしております。
ウイルス対策に消毒したり、うがい、手洗いも大切ですが、運動することで免疫をUPさせる事ができるので運動も大切です。
引き続き、新規の体験トレーニング、カウンセリングを受け付けしておりますので、安心して、お問い合わせください(^O^)
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