健康ブログ
身体づくりを通して成長
日常
2018.08.04
7.8年前の若き日の田村です。
この頃は身体も硬いし、バランスも悪いし、見本を見せるにも見本にならないような状態でした。
しかし、コツコツ地味な事でも続けていくうちに変化があります。
変わりたいけど意志が弱い、そもそも運動が苦手、スケジュール調整が苦手、みんな誰にでも弱点があります。
身体づくりを通して変化するのは身体だけでなく、考え方や価値観をも変化させてくれます。
おすすめ記事
-
日常
日々振り返り
2019.05.27 Written by 浅野 陵介
今週も始まりました♪ もう5月も終わりますねっ♪ この1ヶ月は言葉というのを意識して 取り組んでるのですが ...
-
日常
一貫性を持つこと
2017.01.24 Written by 田村 繁光
田村の弁当の一部分です。 量や一度に食べるタイミングを気をつけて食べます。 食欲がない時や時間がない時は...
-
日常
尊敬する方と♪
2018.08.03 Written by 田村 繁光
健康屋岡山店が入っている問屋町のレシオという24時間営業のスポーツジムの池田社長さんと。 ガンガンに筋トレ中に...
-
日常
相手の成功や幸せを
2021.03.05 Written by 浅野 陵介
【相手の幸せや成功を心から願えるか】 お客様の体重が落ちた. 見た目が変わってきた. それはとっても...
-
日常
本年も有難うございました
2018.12.31 Written by 田村 繁光
今年も残すところ数十時間となりました。 とある会で、“原点回帰”というテーマで議論がありまして、それから自分...
-
日常
パーソナルトレーナーとして大切なこと
2021.05.02 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーナーとは、お客様にマンツーマンでトレーニング指導をする運動指導者のことで、お客様一人ひとりの...
