健康ブログ
質。
トレーニング
2017.06.22
今日は３人でスポーツジムにお邪魔させて
頂きました。
1人でやるより
かなり追い込めました！！
トレーニングの起動、ポイント、意識の違いで全てが変わります📝
(この写真は胸を鍛えてるんですが)
前田トレーナー
社長にかなり追い込まれます笑
見てるだけでもかなり勉強になります📝
というか、見てるだけでも
こっちまで胸が張ってきます😂✨✨
スポーツジムで
1人で頑張ってる方もおられるとは思いますが
1人ではどうしても楽な方に逃げてしまいがちな方が多いと思います。
そして、やみくもに頑張るのと
自分の身体を自分で変えてる
パーソナルトレーナーと一緒に指導されながら
頑張るのとでは
どちらが質のいい時間を過ごせるのか。
身体が変わっていくのか。
当然、後者だと思います。
量より質です‼︎
満足度、”大”
とても楽しかったです✨✨✨
#ありがとうございました
浅野
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