健康ブログ
自分自身を大切に
お客様の声
2019.08.19
20代女性のお客様です。
誘惑で食べたことに対して後悔し
意志が弱いと自分を責め
そして、自分を嫌いになる。
そんな人が多い。
ですが、
そんな自分を嫌いになったりはしない。
そんな自分を受け入れ改善してくれてます。
自分自身の身体。
そしてなにより自分自身を大切に♪

浅野
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