健康ブログ
自分自身が分かってるはず
日常
2019.11.19
健康屋では
痩せたい。
ダイエット。
という目的の方が多いです♪
痩せる為に
というより
痩せて〇〇の為に。
あるいは〇〇したいから。
というのが一番
行動する上で大切だと思います♪
どうなりたいか
なぜそうなりたいか。
それは自分自身が一番分かってるはずです♪
目標を達成する為に一緒に頑張りましょう♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
食事量を増やすのが苦手な方へのアドバイス
2021.11.03 Written by 田村 繁光
食事は健康的な生活において非常に重要ですが、食事量を増やすことが苦手な人もいます。 これは特に体重管理や栄養...
-
日常
あっという間に終わった10月
2017.10.30 Written by 田村 繁光
お客様から頂いたプレゼントです☺️皆様 本当にありがとうございます！！！ 凄く励みになります！ 空き時間に立...
-
日常
集中力を高めるために
2016.07.12 Written by 田村 繁光
田村は掃除機をかけるのが大好きです♪ 整理整頓の出来ない人間は、 仕事も自己管理もいい加減になるという風に ...
-
日常
朝晩に注意
2016.01.14 Written by 田村 繁光
先日、久々に倉敷トレーニングルームで パーソナルトレーニングを行いました。 筋肉が緊張すると筋肉が滑らかに...
-
日常
日々の仕事で
2019.06.16 Written by 浅野 陵介
毎日、仕事に没頭でき 日々楽しく充実した時間を過ごせるのは 皆様のお陰です。 誰かの役に立ったり 誰かの為...
-
日常
その日のみで判断しない
2019.11.10 Written by 浅野 陵介
理想の身体は人によって違いますが 一日二日で手に入れれるわけではない。 今日は頑張れたいい一日だとしても ...
