健康ブログ
自分の為に
お客様の声
2019.01.09
20代後半のお客様。
以前の職場で運動、ダイエットを強制され
更に毎月の体重測定
増えてたらペナルティがあったそうです。。
ほんと…僕が一番して欲しくない
ダイエット大会‼︎
その後、転職し
10キロ体重が増えたそうです。
そうなりますよね…
ここまで極端な話はそうないかもですが
昔、部活や恋人に運動を強制され
無理なダイエットをし
運動に苦手意識や結果的にリバウンドしてしまう。
そんな思いをした人は多いのではないでしょうか。
自分の為に頑張って下さい😊
誰かに強制されてやるのではなく
自主的にやるのが一番。
強制もしないし、ペナルティも当然出しません笑
自分の為に頑張っていきましょう♪
#浅野
おすすめ記事
-
お客様の声
年末年始の体重キープの30代女性のお客様
2025.01.13 Written by 田村 繁光
30代女性のお客様です。 12月に体験トレーニングにお越しいただいてから、先日2回目のご来店となりました。 こちら...
-
お客様の声
スイッチ入りました
2017.08.06 Written by 浅野 陵介
こちらのお客様。かなり食事の意識が高まりました。 実践し、体感したからこそ改めて食事の大切さが身にしみてわか...
-
ダイエット
体重10kg減を達成！
2019.01.12 Written by 田村 繁光
週2回ペースで4ヶ月お越しいただいてる20代女性の方、体重10kg減を達成しました♪ 全く運動習慣なく、モチベーション...
-
お客様の声
コツコツと
2018.07.19 Written by 浅野 陵介
45歳 の女性 約1年で 体重 約−11kg ウエスト 約−15㎝ 1ヶ月で大きな変化を出すのは なかなか厳しい。 不可能で...
-
お客様の声
60歳のボディメイク
2017.04.26 Written by 田村 繁光
先日は胸の筋トレの日♪部位を二部位ずつ鍛えて、しっかり運動の量を確保します。 60歳男性の方が3月から本格的に減...
-
ダイエット
驚くべきビフォーアフター
2019.08.07 Written by 田村 繁光
5/23〜8/6の期間で密かにモニターのI様と、二人三脚で20回のトレーニングを行ったビフォアーアフターの写真です。 め...
