健康ブログ
自分で選んで決めたこと
日常
2020.01.28
新幹線での移動中の時の食事です。
たまたま隣に座ってた知らない方の
駅弁が美味しそうだなぁ。
と思いながら食べてました←笑
いつもと生活リズムが違うと
どうしても外食が増えたり
今日ぐらいはいいわ。
となりがちです。
でも、僕の場合
今回の大阪ではご褒美で食べない。と
決めてました。
見向きもしません。
だから店にも入りません。
決めたことをやり通す。
これが結果的に自分の自信と繋がります。
小さなことでも大丈夫。
自分で決めたこと。
必ず実行していくことが大切だと思います。
浅野
おすすめ記事
-
日常
食
2017.06.10 Written by 浅野 陵介
(たまにこんなことがあります) 目の前で何を食べられても 全然平気。 あなたは今日それ(うどん)を食べることを選ん...
-
日常
ルーティーン
2018.02.05 Written by 浅野 陵介
最近 このTシャツお気に入り。 というか、浅野の仕事着は 3パターンぐらいしかありません← ほぼ同じ。 で...
-
日常
韓国でトレーニング
2017.09.24 Written by 田村 繁光
韓国のフィットネスジムと大会を見てから、タクシーに乗車拒否をされまくって結局地下鉄でホテルに着いたのが22時、...
-
日常
出来ることから
2019.01.19 Written by 浅野 陵介
運動が苦手な方 運動経験がない方 今まで何をしても効果が出なかった方 まずは習慣作りから始めていくことを ...
-
日常
倉敷市玉島にある「京ひろ」でランチ
2020.05.17 Written by 田村 繁光
先日、倉敷市玉島にある「京ひろ」でランチを食べに行きました。 牛ステーキ御膳を注目したのですが、タンパク...
-
日常
倉敷青年会議所の活動を通して
2020.06.08 Written by 田村 繁光
昨年度から所属している青年会議所でのスピーチしている様子です。 社業の合間で関わらせていただいております...
