健康ブログ
自分でやってみてわかること
日常
2017.06.29
胸肉の仕込み完了です‼︎
それを1日分ずつ
焼いてタッパーに入れて
お気に入りの岩塩とポン酢をかけて
調理完了です!
料理に全然慣れない浅野です。😭
一人暮らしをする前より
毎日料理を作ってくれてた
親のありがたさを感じています。
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